คุณกำลังพยายามค้นหาเกี่ยวกับหัวข้อ การ รักษา โรคสมอง เสื่อม? Leather20 นำเสนอเนื้อหาทันทีในหัวข้อของ การ รักษา โรคสมอง เสื่อม ในโพสต์ด้านล่าง.
การกินไข่ สามารถป้องกันโรคสมองเสื่อมได้จริงหรือ ? / Eggs and Dementia.
[button color=”primary” size=”small” link=”#” icon=”” target=”false” nofollow=”true”]ดูรายละเอียดในวิดีโอด้านล่าง[/button]
รูปภาพธีมการ รักษา โรคสมอง เสื่อมจัดทำโดย Leather20.
ดูบทความเพิ่มเติมที่นี่: Leather20.com/health|ดูความรู้การวาดภาพได้ที่นี่.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินไข่ สามารถป้องกันโรคสมองเสื่อมได้จริงหรือ ? / Eggs and Dementia.
# การกินไข่ สามารถป้องกันโรคสมองเสื่อมได้จริงหรือ ?
โรคอัลไซเมอร์ เป็นโรคที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม ที่พบได้มากที่สุด โดยพบได้ 60 – 80% ของกลุ่มโรคที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ไม่มีทางรักษาหายขาด มีแต่เลวลง…แต่
เมื่อไม่นานมานี้…
มีรายงานชิ้นหนึ่งรายงานออกมาว่า การกินไขทุกวัน สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคสมองเสื่อมลงได้
เกือบถึง 30 %
นั้นเป็นผลการวิจัย ของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Eastern Finland ได้ทำการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่าง ไข่ และภาวะสมองเสื่อม โดยทำการศึกษาในคน
วัยกลางคน จำนวน 2,500 คน ให้กินไข่วันละ 2 – 3 ฟอง
ผลจากการศึกษา พบว่า
คนกินไข้สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมลงได้ถึง 28% เมื่อเปรียบเทียบกับคนไม่กินไข่
ไม่เพียงเท่านั้น ผลของการทดสอบคนกนไข่ ยังมีความคิดความอ่าน และทักษะในด้านภาษาดีขึ้นมาก
จากผลของการศึกษา เขาได้อธิบายเพิ่มเติมว่า…
การที่คนกินไข่มีการพัฒนาการสมอง… มีความจำดีขึ้นนั้น
เป็นเพราะภายในไข่ มีสารที่สำคัญตัวหนึ่ง ที่เราไม่ค่อยพูดถึงกันเท่าไหร่ นั้นคือ สาร choline
สาร choline ตัวนี้เอง ที่มี่บทบาทสำคัญต่อการพัฒนาการ
ของสมอง ทำให้ความคิดความอ่าน และความจำดี่ขึ้น
ท่านผู้ชมครับ…
ในเมื่อโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม ที่พบได้บ่อย เมื่อเกิดขึ้นแล้ว มีแต่จะเลวลง ดังนั้น
หากการกินไข่วันละสองฟองสามารถป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ เราก็ควรหันมากินไข่กัน…
นอกเหนือจากนั้น…สิ่ง ที่เราไม่ควรลืม คือ อย่าละเลยวิธีการอื่น ๆ ที่สามารถลดความเสี่ยง ต่อการเกิดสมองเสื่อมได้เช่นกัน เช่น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ, บริโภคอาหารที่ดีมีคุณค่าทางสารอาหาร, นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ, ดื่มแต่พอประมาณ อย่าสูบบุหรี่ และอื่น ๆ.
Leather20.com หวังว่า ข้อมูล เกี่ยวกับ การ รักษา โรคสมอง เสื่อม ที่เรานำเสนอจะ มีประโยชน์ สำหรับคุณ.
คำสำคัญที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ การกินไข่ สามารถป้องกันโรคสมองเสื่อมได้จริงหรือ ? / Eggs and Dementia.
การ รักษา โรคสมอง เสื่อม
[vid_tags]
#การกนไข #สามารถปองกนโรคสมองเสอมไดจรงหรอ #Eggs #Dementia
การกินไข่ สามารถป้องกันโรคสมองเสื่อมได้จริงหรือ ? / Eggs and Dementia.
ขอบคุณค่ะคุณหมอ