กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60) | ความรู้ในการดูแลสุขภาพ

คุณกำลังพยายามค้นหาเกี่ยวกับหัวข้อ กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60)? Leather20 นำเสนอเนื้อหาทันทีในหัวข้อของ กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60) ในโพสต์ด้านล่าง.

สารบัญ

กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60).

[button color=”primary” size=”small” link=”#” icon=”” target=”false” nofollow=”true”]ดูรายละเอียดในวิดีโอด้านล่าง[/button]

รูปภาพธีมท่า ออก กํา ลังกา ย ผู้ สูงอายุจัดทำโดย Leather20.

กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60)
กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60)

ดูบทความเพิ่มเติมที่นี่: ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่|ดูความรู้การวาดภาพได้ที่นี่.

ดูบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมท่า ออก กํา ลังกา ย ผู้ สูงอายุ.

กภ.ปทิตตา มีหนุน นักกายภาพบำบัด จะพาไปเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง และไม่ว่าการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัยรูปแบบใด ก็ควรจะต้องมีองค์ประกอบที่ดีดังนี้
1. ต้องเพิ่มความทนทานของปอดและหัวใจ
2. ต้องเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
3. ต้องฝึกการทรงตัว
4. ต้องเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย
——————————————————-

See also  ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ บ้านศรีสุขเมืองทอง (085-4857676) | ความรู้ในการดูแลสุขภาพ

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website :
Facebook :
Twitter :
Instagram :
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : .

Leather20.com หวังว่า ข้อมูล เกี่ยวกับ ท่า ออก กํา ลังกา ย ผู้ สูงอายุ ที่เรานำเสนอจะ มีประโยชน์ สำหรับคุณ.

See also  หน้า 7 หลัง 7 นับอย่างไร | นับหน้า7หลัง7มีโอกาสท้องหรือไม่ | การคุมกำเนิด อาการคนท้อง #ท้องหรือไม่ | หลังประจําเดือนหมดกี่วันไข่ตก

การค้นหาที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60).

ท่า ออก กํา ลังกา ย ผู้ สูงอายุ

ไทยพีบีเอส,ThaiPBS,ข่าวด่วน,ข่าว,บันเทิง,สารคดี,THAI PBS,tvdigital,ทีวีดิจิตอล,รายการข่าว,รายการบันเทิง,รายการสารคดี,www.thaipbs.or.th,ชมย้อนหลัง,ชมสด,ดูทีวีย้อนหลัง,ดูโทรทัศน์ย้อนหลัง,ไทยพีบีเอสออนไลน์,ทีวีออนไลน์,โทรทัศน์ออนไลน์,นิวมีเดีย,สื่อสาธารณะ,กายภาพด้วยไม้พลอง

#กายภาพดวยไมพลอง #พค

กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60).

6 thoughts on “กายภาพด้วยไม้พลอง (25 พ.ค. 60) | ความรู้ในการดูแลสุขภาพ”

  1. ดีมากเลย ไม่นึกว่าไม้พลองจะช่วยบริหารร่างกายและเพิ่มความยืดหยุ่นกล้ามเนื้อได้ดีขนาดนี้ ต้องลองๆครับ

    Reply

Leave a Comment